25 + Mulhores Ideias de Jantar Simples e Barato Rápido 2024

Quando se trata de jantar durante a semana , todos nós procuramos algo acessível, rápido, fácil e satisfatório (afinal, temos que ansiar por eles o dia todo). Essas receitas atendem a todos os três critérios, com facilidade. Você não precisa largar muita massa para fazer algo delicioso que pode estar na sua mesa em uma hora ou menos – economize dinheiro escolhendo proteínas mais baratas (estamos falando de frango , proteínas moídas ou opções vegetarianas ) e tempo fazendo essas pratos todos em uma panela , em seu eletrodoméstico favorito ou através de alguns dos nossos principais atalhos de cozinha. Seja qual for o seu estilo, essas 25 refeições fáceis e baratas vão agradar toda a sua família sem gastar muito. Mulhores Ideias de Jantar Simples e Barato.

Uma das maneiras mais fáceis de reduzir os custos do jantar é optar por cortes de carne mais baratos ou utilizar os mais caros de maneiras criativas. Tente adicionar carne moída , peru ou frango para ajudar a aumentar o volume de esperas antigas, de forma barata. Tente assar um frango inteiro (ou comprar um frango assado ) e, em seguida, use-o para tudo, de pizza a tacos , durante toda a semana.

Tente adicionar frutos do mar ou bife mais caros à massa ou arroz para ajudar a fazer porções menores e mais acessíveis irem mais longe, como em nossa jambalaya crioula , nossa massa de salmão defumado, ou nosso fettuccine de bife cremoso . É tudo sobre a maneira como você usa a proteína que importa, não evitá-las completamente.

25 + Mulhores Ideias de Jantar Simples e Barato Rápido 2023

Mulhores Ideias de Jantar Simples

Se você está em dúvida sobre certos utensílios de cozinha, como fogões lentos , fritadeiras e panelas instantâneas , considere este o seu sinal para mergulhar e obter um. Eles ajudam os jantares a ficarem juntos TÃO rápido e, verdadeiramente, até nós ficamos impressionados com a frequência com que usamos os nossos. Temos várias receitas criativas para eles aqui, como nosso chili de frango branco Crockpot , nossas chimichangas de fritadeira ou nossa sopa de macarrão de frango Instant Pot , mas confira nossas listas mais detalhadas para a fritadeira, Instant Pot e Crockpot também.

Mesmo que você não esteja pronto para outro eletrodoméstico, apostamos que você já tem algumas coisas em sua cozinha que o ajudarão a colocar o jantar na mesa rapidamente, como panelas , forno holandês e caçarolas . Incluímos várias de nossas receitas favoritas aqui, como nossa caçarola de torta de frango , nosso macarrão de pimentão vegetariano de um pote ou nossas fajitas de frango , mas depois de aprender o básico, sinta-se à vontade para ser criativo.

Mulhores Ideias de Jantar Simples e Barato

Uma das melhores maneiras de economizar dinheiro é ficar sem carne (e não apenas às segundas-feiras). E não queremos dizer substituir as proteínas por todos aqueles substitutos de carne caros (embora às vezes sejamos todos sobre isso) – não, em vez disso, estamos falando sobre fazer refeições vegetarianas com feijão barato, tofu e plantas. Experimente nossa lasanha vegana , nossa massa cremosa de cogumelos , nosso curry de tofu katsu ou nosso crunchwrap vegano para ver como essas refeições podem ser versáteis e recheadas.

Quer refeições mais baratas e fáceis? Confira nossas refeições favoritas de 5 ingredientes , nossas principais refeições de 30 minutos e toda a série Budget Eats do editor de alimentos de junho . Você não vai acreditar no que ela inventa por menos de US$ 25!

25+ Mulhores Ideias de Jantar 2024

abaixo explicaremos algumas 25 melhores ideias de jantar. então essas ideias de jantar são rápidas, baratas, gostoso e fáceis.

1. Pimentas Recheadas Clássicas

O pimentão é um excelente recipiente para rechear carne, arroz e, claro, queijo. É forte o suficiente para manter sua forma no forno, e o sabor é sutil o suficiente para combinar com praticamente qualquer coisa. Esta é a nossa receita favorita, mas as opções de personalização são infinitas .

2. Torradas de Feijão Preto

Com apenas 5 ingredientes, estas tostadas de feijão preto são a refeição mais fácil e rápida de preparar. Você sempre pode incluir coberturas adicionais, como salsa de milho , rancho de abacate ou vegetais crocantes sem fim, como rabanetes ou cebolas roxas em conserva , mas também são deliciosos se você mantiver as coisas simples, como fizemos aqui.

3. Arroz Con Pollo

uer algo incrível para o jantar, mas não quer passar a noite inteira cozinhando e limpando? Arroz con pollo (frango com arroz em espanhol) é a receita perfeita. É uma refeição fácil de um pote que não tem gosto de um, e tem um gosto ainda melhor como sobras.

Sempre que desejamos bife, este prato é sempre o que queremos fazer. Ele vem junto rapidamente e é tão cheio de sabor. Faz-nos esquecer que o fettuccine de frango Alfredo existiu. Se você quiser o bife sem a massa, podemos sugerir um bife de manteiga Cajun ?

Receita

5. Risoto assado com limão, ervilhas e parmesão

Se você nunca fez risoto porque não queria ficar ali mexendo para sempre, então esta receita é para você. Embala todo o sabor satisfatório de uma versão de agitação lenta em uma fração do tempo prático!

6. Batatas Assadas Duas Vezes Frango Churrasco

Com saudades do frango de churrasco de verão ? Recheie as batatas-doces com frango assado e seu molho de churrasco favorito e , em seguida, cubra-os com Gouda para um jantar de frango saudável que você pode desfrutar por muito tempo no outono e além.

7. Pad Thai

Uma alternativa fácil para levar, nossa receita simplificada de pad Thai foi projetada para satisfazer rapidamente os desejos de macarrão. Nós pulamos alguns ingredientes tradicionais (como camarão seco, tamarindo, tofu prensado e brotos de feijão), optando por ingredientes que você pode comprar em sua mercearia local.

8. Torradas de café da manhã

Adoramos o café da manhã para o jantar , e um dos nossos favoritos são essas tostadas . A melhor parte é que você pode mudar as coberturas toda vez que as fizer, e elas sempre serão um jantar incrivelmente fácil e delicioso (ou uma refeição a qualquer hora!).

9. Caçarola de torta de frango

Se a torta de frango te excita, mas a massa de torta te intimida, você chegou à receita perfeita. O recheio clássico de torta de frango é assado em uma caçarola sem estresse e, o melhor de tudo, coberto com biscoitos assados ​​​​para um marrom dourado tentador.

10. Crunchwrap Supremo Caseiro

Estamos tão obcecados com o Crunchwrap Supreme da Taco Bell que não temos uma, mas DUAS receitas imitadoras. E enquanto amamos nosso Crunchwrap vegano , ainda temos um lugar especial em nossos corações para a versão original que adora carne. Eles não são os preços da Taco Bell, mas ainda estão bem próximos.

11. A melhor pizza de frango de búfalo de todos os tempos

Tem sobras de frango assado ou frango assado ? Esta pizza é a maneira PERFEITA de usá-la! O molho de búfala é uma das nossas maneiras favoritas de curar nossas sobras, e se você ainda tiver sobras de frango assado , você deve experimentar esta combinação em nossa receita de ziti assado de búfala .

12. Macarrão de salmão defumado

A massa de salmão defumado parece muito chique, mas a verdade é que é um dos jantares mais fáceis e rápidos que já fizemos. Ele se reúne em pouco menos de 30 minutos, tornando-o o prato perfeito para preparar um jantar de frutos do mar durante a semana , mas ainda é bom o suficiente para impressionar seus convidados para feriados e comemorações.

13. Arroz Frito de Frango

Este prato começou como uma maneira de usar sobras de arroz que secou e pode não ser ótimo por conta própria, mas ainda é perfeitamente comestível. A adição de óleo e molho de soja e vegetais e carne enfeitam o arroz para uma refeição deliciosa.

14. Lasanha Vegana

O tofu substitui a ricota nesta versão vegana da lasanha clássica . Adicione isso a um molho branco inspirado em béchamel e você terá um jantar vegano que não fará você se sentir privado.

15. Assado cremoso de couve e nhoque

Os fãs de creme de espinafre vão adorar este saudável e cremoso assado de couve e nhoque que coloca o prato clássico na frente e no centro do seu prato com nhoque como a atração principal. É rápido de montar, já que o nhoque cozinha direto no molho, tornando-o extra-cremoso e delicioso.

16. Tilápia assada com limão e alho

A tilápia tem um sabor de peixe muito suave e é uma ótima maneira de fazer com que aqueles que não comem peixe a amem. Nós cozinhamos o nosso com bastante manteiga, limão e alho para torná-lo brilhante e fresco e fácil para todos desfrutarem. Assar requer muito pouco esforço com risco zero de o peixe grudar na frigideira ou na grelha. Uma vitória ganha!

17. Air Fryer Chimichangas

Chimichangas são essencialmente burritos fritos , que, não nos interpretem mal, nós absolutamente AMAMOS – mas às vezes não somos apenas sobre o excesso de óleo ou frituras sujas. Faça isso na fritadeira para obter um burrito excepcionalmente crocante, com metade do esforço!

18. Frango cremoso e nhoque em uma panela

Quando tudo cozinha junto, todos ganham. O frango aqui termina de cozinhar no molho, tornando-se a refeição mais fácil de todos os tempos. É disso que são feitos os sonhos de jantar durante a semana !

19. Costeletas de Porco Air Fryer

Devido à intensa circulação de calor que acontece na airfryer , a parte externa dessas costeletas fica levemente crocante, enquanto o interior permanece agradável e suculento. Vinte minutos depois – a maior parte do tempo sem mãos – e é basicamente um jantar instantâneo.

20. Salmão glaceado com mel e alho

Este prato de salmão picante e doce nunca o decepciona. Selar peixe pode parecer intimidador. basta seguir nossas dicas fáceis.

21. Macarrão com pimenta vegetariana de uma panela

Procurando um jantar saudável durante a semana ? Nosso chili mac vegetariano defumado está aqui para salvar o dia! Tudo vem junto em um pote, e é SUPER versátil. Coloque sua forma favorita de feijão e macarrão, derreta seu queijo favorito e cubra com o que quiser (desde que seja crocante!).

22. Bucatini all’Amatriciana

Se você estiver em apuros, pode substituir bacon por pancetta neste clássico prato de massa, mas acho que faz muita diferença no resultado. Não leva horas para ferver, mas ainda é um dos melhores molhos para massas que já comemos.

23. Coxas de frango com manteiga de limão e assadeira

Com batatas, limões, cebola e manteiga de ervas, essas coxas de frango são tão fáceis de juntar e só sujam. solteiro. frigideira.

24. Envoltórios de Alface de Frango Copycat

Em nossa tentativa de copiar o favorito dos fãs de PF Chang’s, temperamos frango moído com molho hoisin (uma pasta de feijão fermentada que dá ao frango o sabor sino-americano por excelência), molho de soja, vinagre de vinho de arroz, sriracha e óleo de gergelim. As castanhas de água adicionam uma boa crocância aqui também.

25. Tilápia frita

Estamos aqui para garantir a tilápia; tem muito a oferecer! É magro e barato, tornando-se uma ótima opção para o seu próximo jantar durante a semana . Siga algumas regras simples e leve este filé acessível do zero ao herói.

Conclusão

Mulhores Ideias de Jantar

O planejamento e a preparação de refeições são uma ótima maneira de fazer escolhas alimentares mais saudáveis e economizar tempo e dinheiro.

Embora possa parecer esmagador no início, há uma variedade de estratégias que você pode empregar para desenvolver um hábito sustentável de planejamento de refeições que funcione para seu estilo de vida único.

se você gosta das minhas ideias, por favor, comente na seção abaixo e faça uma revisão sobre minhas ideias

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